Eine wohltuende, sportliche Wanderung mit Nationalpark Rangerin Birgit Gruber
Unsere Gesundheit ist unser wichtigstes Gut und wir sollten ihr im besten Fall schon vor Auftreten von Krankheiten Beachtung schenken. Nicht erst seit man in Japan das Waldbaden erfunden und erforscht hat, wissen wir, dass Bewegung in der freien Natur positiv auf unsere Gesundheit wirkt - vor allem in Landschaften mit Wald, Wasser und beeindruckenden Aussichten.
Das Thayatal verbindet all diese Elemente auf engem Raum. Gemeinsam mit Birgit Gruber erleben wir bei dieser sportlichen Wanderung die gesundheitsfördernde und erholsame Wirkung des Waldes und stärken mittels verschiedenster Übungen, unsere Stresstoleranz auch für den Alltag.
Dauer: ca. 3 Std.
Kosten: pauschal € 180,-
Ausrüstung: Sportschuhe, bequeme Kleidung, Wasser
Anspruch der Wanderroute: ●●○ (2)